【アラサーから実感する】肌悩みとその解決方法

朝の化粧時間、「あれ・・なんか肌が(泣)」と思っちゃったアラサー女子のあなた。

私ももれなくその一人です・・

EYELLY(アイリー)アイクリームは効果あり?私の口コミと市販の実店舗での取り扱いを暴露!

でもあるたった2つの事で、劇的にお肌が変わります!

その方法をシェアします。

<アラサーから始まる3つの肌悩み>

・お肌にハリツヤがなくなる

・昨日まではなかったのに!とびっくりする突然のシミの出現

・Tゾーンに大人ニキビができる

 (水分無くなっちゃってきてるんだから、せめてニキビは出来ないで!)

長年の紫外線の影響、女性ホルモンも減ってますからね。

「私のお肌がんばったね!」って褒めてあげましょう!

ではここから、肝心のお肌を劇的に変える、たった2つの事についてご説明します。

それは、

・野菜・フルーツを意識的に摂り、余分な脂質を摂らない

・有酸素運動をする

です!

スキンケアをいくら高級なものを使っても、エステに通ったとしても、生活習慣の改善には敵いません。

(私はプチプラ・エステは通っていませんでしたが・・)

この習慣を実践する事で、ある日の朝、突然

「あれ?お肌にツヤがあるし、くすんでない。そういえばニキビも最近出来てないかも!」

と、実感出来る事間違いなしです。

ダイエットをする為に始めた2つの習慣でしたが、私の本当の実体験です。

ぜひお試しあれ!