夏の風物詩、水まんじゅう

ある日、私がいつも穿いていた、生地の薄いチノパンに穴が開いてしまったため、修理に出そうと少し離れたデパートに向かいました。
洋服の修理屋さんにこのズボンの修理をお願いしに行ってきました。

http://www.correaportucasasareb.com/

そのズボンを預けて帰る途中、デパ地下に寄ったときの話です。和菓子の美味しそうな匂いに釣られ、そのお店に向かいました。商品が置いてあるガラス窓に目をやったとき、バッチリ目が合ってしまった。水菓子は「水まんじゅう」でした。私を誘って離さなかった、水まんじゅうについて書いてみたいと思います。

和菓子のお店に立ち寄ったとき、季節は夏でした。その日も外は猛暑ではなかったものの、とても暑い日でした。ちょうど小腹も空いていたし、なにか冷たいものでもと思っていたところにピタッと水まんじゅうと目が合ってしまったのですから、まさに運命の出会いで即買いしました。三つほど買ってデパート内にある休憩所で早速食べました。

プルプル、ツルツル食感がなんとも不思議で、とても冷たい水まんじゅうは私の火照った体と心を一瞬にして冷やしてくれたのでした。味も練り餡がちょうどいい甘さでしつこくなく、とても美味しい。三つあった水まんじゅうはアッサリと私の胃袋の中に入ってしまったのでした。「あと二、三個買っておけばよかったかな?」そう思ってしまうほど、美味しいものでした。

デパートから帰って来ても、水まんじゅうの美味しかった味と見た目が忘れられず、気になっていたので水まんじゅうについて調べてみたら、岐阜県大垣市発祥の和菓子で、古くから大垣市は美味しい良質な地下水が豊富なことで有名であり、「水の都」とも呼ばれています。ときは明治三十年頃、菓子屋であった上田屋文七が水に漬けておいても流れない、くず粉で餡を包むことを考え出し、蕨の根から取れる蕨糊をちょうどよい分量、そのくず粉に混ぜることで水まんじゅうを作り出したと言われています。それ以降、明治の庶民の人々に大人気となり、大垣市内の他の和菓子屋でも作られるようになりました。

大垣市にある和菓子店、金蝶園総本家では月替わりで桜の花びらを使った桜餡、びわ餡、ぶどう餡、いちご餡、桃餡、いちじく餡といった、フルーツを使った餡を入れた水まんじゅうも販売しています。全国にある他の和菓子店でも、そのお店独自の餡を入れた水まんじゅうが売っているかもしれませんね。

my リラックスタイム

私のストレス解消法は大きく分けて3つあります。

http://www.mai-home.jp/

①公園で軽く運動すること

日々の仕事であまり外に出ることがない私は、週末出来るだけ

近所の公園に行き太陽の光を多く浴びれるように軽い運動と

ジョギングをします。外の新鮮な空気を吸うことで気持ちの切り替えにもなるし

体が元気になるような気がします。あとはウォーキング。

外での運動はゆっくり行い一時間ほど外に出るようにはします。

外での運動が疲れたらベンチに座って、温かいドリンクを飲んだり読書をします。

②料理

道の駅や業務スーパーに行き、その季節にしか採れない野菜や

果物を使って、新しいレシピを考えるのが私の日常の楽しみ。

最近は少し値段は高いけど、ビタミン豊富な芽キャベツの美味しさに感動し

たまに食卓に並べることもあります。

人気料理系ユーチューバーのレシピを見て、今日のご飯を考えるのも楽しいです。

今度はポタージュ系にチャレンジしてみたいと思います。

③睡眠

一日の生活時間で一番長い睡眠の時間を充実した時間を過ごせるように、

睡眠の環境を整えるようにしています。

寝具はマットレスではあるけど体を包み込んでくれるような素材の柔らかい低反発のもの

掛け布団は羽毛ぶとん、枕も頭に負担がかからないようなものに変えており、

毎日23時までには眠りにつけるように心がけています。

歌詞も見ないで適当に歌を唄うこと

多分私、今めちゃくちゃストレス溜まっていると思います。

それは無意識で歌を歌いまくっていたからです。http://divorcelawsanantonio.com/

誰もいない時に一人で好きな歌を大きめの声で鼻歌するのはいい方法です。

気持ちが塞ぎこんでいたのが楽になるような気がします。

唄い方のポイントですが、自由に唄うことが大事です。

歌詞は間違っていても全然構わないですし、歌詞は見ないで歌う方が良いでしょう。

ちゃんと唄おうとすると、歌詞を間違ったらいけないという余計なストレスがかかることになってしまうのです。

私の歌い方は本当に自由で、音程がズレるとまたやりなおしをしたりするのです。

だから本当にたくさん声を出して歌をうたうことになるのです。

だから今の私はちょっとスッキリした気分です。

こんな時に歌が上手ければいいのになあとは思いますが、これでストレスは少し楽になるので多くの人に適当に大きな声で歌ってストレス解消をおすすめしたいです。

カラオケとかに行く必要もありません。

自宅で今すぐに誰でも出来ます。

ただ、家族のいない時にしましょう。

家族からうるさいとクレームが来ると余計にストレスが溜まってしまいイライラしてしまうからです。

今日は家族が仕事で出かけているので良かったと思いました。

私のストレス発散方法です。

私のストレス発散方法は

・散歩をする

・着物コーデを見てわくわくする

・安く買える着物を買って発散する

という方法です。http://www.norka-russland.net/

特に着物は私にとってストレス発散の方法なのでとてもいいことだと思っています。自分が趣味だからストレス発散になっていると思うのですがなかなか普段から着物を着るということはあまりできないと思うので散歩がいいんじゃないかなと思います。

私の場合の散歩は人が誰もいないところを着物で散歩するのがいいストレス発散方法なのですがそうでなくても散歩はとてもよいと思います。特に今のご時世家に閉じ籠りがちだと思いますのでそういったことをやめ少しだけ外の空気を吸うということもいいと思います。

やっぱり人間ですので一日中檻のような家にとじ込もっているとなかなかストレスを発散できないと思います。なのでこの先もしっかりとストレスを発散させていきたいのであればしっかりと散歩でストレス発散させるべきだと思います。

なかなか難しいと思いますがなんとか頑張って行く必要があると思います。毎日続けなくてもいいので自分が気分転換がしたいなと思ったらするといいと思いますしストレスの発散になると思います。ぜひ試してみてもらいたいです。