湿気でうねる髪の毛をなだめる

天気は日によって晴れや曇り、雨などに変わっていきますが、朝起きた時には晴れていた方が気分的にもスカッとして嬉しいですよね。

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朝から曇りや雨の日も嫌いではないのですが、そんな日はやる気を上向きに持っていくまでに、時間が掛かったりすると思います。
特に梅雨の時期に入ると、連日のように朝から雨が降っていると、梅雨明けまでが長く感じられてしまいますね。また、梅雨の時期と言えば雨の影響で湿度が高くなるので、湿気が気になりますね。
湿度が高いといつもの生活にも変化が出てきますが、身近なところでは髪の毛のうねりが出てきますね。髪質が癖毛な私も、流石に梅雨の時期に入ると「癖毛だからね!」と言って、髪の毛のうねりをごまかすのは苦しくなってきます。

そこで、梅雨のためだけに髪の毛を短く切らなくても、櫛を使って髪の毛のうねりをとかしてあげるのが地味に思えても良いのです。力いっぱい込めて無理やり治そうとするよりは、髪の毛の先までゆっくりと優しく、撫でるようにとかすことが大切になります。

こういう風にして、いつもより髪の毛に気を配れるというのも梅雨のおかげだと考えるようにしたら、そんなに嫌な時期ではなくなりますね!でも晴れているほうがいいのも確かですね。

オタクがプランクしてくびれが生まれた話

いろんなダイエットを試してきたけど、なかなかうまくいかない。
そう思っている一人だった私は、ぼちぼち20代も後半に差し掛かろうとしていました。

私、限界オタク24歳。
趣味はお絵かきとアニメ!職業、エンジニア!
誘われなければ一生家から出なくて済んじゃう!コロナ禍吹き荒ぶ2020年、ひきこもりにも磨きがかかる今日この頃!

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きっかけは、今年になってできた友人とオンライン飲み会をした時の、彼女のひとことでした。
「○○ちゃんってグラマラスだよね!」

高校生くらいまでは痩せていると言われることの方が多かったから、自分が太っているなんていう発想すらまったくなかった私。
昔からの友人に「ちょっと太ったね」なんて言われても、まあ元から痩せてたしこれくらいが健康っしょ!と、自分が太っているという発想すらなかったのですが、さすがにこれは響きました。どっちかというとスリムとずっと言われてきて、言われたことなかったもん、グラマラスなんて。
食べる量は減らず代謝だけは落ちていき、気が付けばお腹周りがぶよぶよの自分にようやく気づいたのでした。

かと言って、ひきこもり在宅ワーカーの私が、この暑いのに外で運動しようものなら即座にぶっ倒れること必至、またコロナ禍でジムも気が引けます。
そこで私が手を出したのは、ゆるい食事制限と「プランク」。
毎日1分、腕立ての腕を伸ばした状態を一分維持する、毎日三セット、それだけ!
楽勝でしょ流石に、と思っていましたが、これが意外にきつくて、お尻が浮かないように気をつけていると、終わる頃には腹筋がプルプル痙攣してくるのです。
とはいえほかの筋トレと違って、本の特定のページを読みながらとか携帯を下に置いて出来るのが、オタクの私には合っていたみたいで、苦にはなりませんでした。

お菓子を食べないのと夕食をお豆腐にするだけのゆるっとした食事制限と合わせて続けること1ヶ月、なんと3キロ減量した上に、お腹にスラッと縦線が入り、くびれができている…!
流石に感動しました。
オタクじゃなくても、勉強中の方、家から出たくない方、いろんな方にお勧めしたいダイエットだなと思いました。

ハタケってなんですか?

自分の肌が大嫌い。目の下3センチ位の所はガサガサ。でも、おでこと鼻の周りはテカテカ。首には小さなポツポツ。
母に言われて女医さんの皮膚科に行ったとき、待合室で隣のシートに座ってた70歳くらい?のおばあちゃんに
「貴女、ハタケがいっぱいね」って言われました。

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ハタケって一体なンですか?
嫌だなぁ、自分の肌が荒れているのは知ってるけど。ハタケって畑?
お野菜が出来るアレですか?

この4月から社会人で、メイク道具もばっちり買ってある。
入社式は取りやめになったけど、貸与のノートPCや説明があるとかで、1日説明会があった。
なんか、綺麗な子達ばかりで、ちょっと引いたな。
この肌荒れでちょっと気が滅入っていたけど、コロナのおかげで今のうちに少しでも治ればと
母に勧められて、この女医さんの所に来たのだけどね。

ファンデーションは化粧品のお姉さんも悩んでくれた。
挙句の果てに、油肌用と乾燥肌用2つ買ったけど、
なんか釈然としないんだよね。
CMで毛穴が光の魔法で見えない。とか、マイナス何歳とか、色々と言ってるけど
どのメーカーも、なんだか合わなかった。
カサカサの所は余計に毛ば立って見えるし、おでこはテカテカだし。

悲しくなります。説明会に来てた同僚になるであろう あの子達みたいな肌になりたいです。

まるで目玉焼き、またはたれパンダのようだと言われます。

私は今年40歳になるバツイチの女性です。身長は160センチで、カップは現在Gカップです。体重も70キロまで増えてしまい、ここ最近は体型の悩みと共にバストのたるみが気になってきました。

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学生時代のスリムな時、50キロない時でもEカップあるかないかってところでしたが。体重が増えることが影響したのかデコルテのすぐ下のバストの上の部分がだいぶなだらかになってきました。ノーブラになることはほとんどなく、外出予定がなくてもブラカップがある服は最低限着ています。

ここ最近、そのたるみに加えて乳首も大きくなってきました。こんな太った体型でも愛してくれるかれこれ5年ほど一緒にいる彼氏が幸いいるのですが、彼氏からも、やれ目玉焼きだの、たれパンダなど言われることもあります。正直あんたがすいついてくるからでしょ!と言いたくもなるのですが…。

体型改善をしたいと思って、約80万もするボディメイクサロンのダイアナ製品を購入してみましたが、思いの外結果に結びつかず、購入前の体型を維持している状態です。かと言って、もう中年なのでバストが元に戻ることは可能なのかとも疑問に思い、半ば半分諦めている状況です。本当はいつまでも女性としてキレイでありたいとは思っています…。

私の恋愛について書こうと思います。

私は恋愛をするときには占いをよく見ます。それは、占いを見て相性がいいかどうかを判断するためです。私は結構占いを信じるので、恋愛をするときには相手の誕生日を必ず確認して占います。

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占い師にお願いするのではなく、独学で色々と占いについては学んできているのでその経験をもとに考えてお付き合いをしています。合わない相手とは絶対に合わないとわかっているのでそういうことを軽減するためです。私はもうおばさんですが、昔は声をかけられた人からデートに誘われた経験があります。その時には必ず相手の誕生日を聞いてどういう人なのかを一通り考えてからお話をします。

しかし、あまり奥深く疑ってしまうと相手にも悪いと思っているのでそこそこまで調べるようにしています。恋愛をするときには必ずこの占いは行っています。しっかりやっておかないと色々と困ってしまうと思うからです。

恋愛をするときにはやっぱり長続きをさせたいので始めから上手くいってもあとから仲たがいをしないように奥深く相手の性格を占ってからお付き合いをしようと思っています。私は勘が鋭くないのでそういうことをしないとだまされてしまいます。ですので騙されないようにするためにもそうやって占いを使って相手を見抜けるようにしているのです。

男性からの視線が怖いです

かわいい服を着るのが好きなのですが、そういった服は、着たときにバストが強調されるものが多いように思えます。私は人からの視線が気になるタイプで、特に男性からの視線は怖いなと思う時もあります。

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以前、男女10人くらいの集まりに参加したとき、一人の男性がこちらを見ているのに気づきました。ちらっと見てみると、私の顔よりも下、胸のほうに目をやっているのです。思わず私も下を向き、胸の谷間がのぞいているのがわかりました。それ以来、その男性の視線がずっと気になってしまい、会話にも集中できませんでした。

私がつけているブラはDカップで、特別大きいというわけではありませんが、姿勢を低くしたときに、谷間が見えてしまいます。やっぱり男性は女の子の胸に目がいってしまうのでしょうか。せめて話をするときは顔を見ながら話してほしいと思うのですが、真正面にいるときでも容赦なく視線が下がっている人がいます。男性がいるとわかっているときは、なるべく胸元が開いてない服を選ぶのですが、胸を気にして着たい服が着れないというのもなんか違う気がします。夏場は特に隙間から見えてしまうこともあり、困ることが多いです。皆さんは男性からの視線が気になりませんか。女の子の友達から胸を見られたり触られたりするのは全然うれしいのですが、男性に見られるとどうしても嫌な気持ちになってしまいます。

服を着て鏡の前に立つと、胸元がどれくらい見えるかを一番に気にしてしまいます。最近は道を歩いている女性の胸元を見ることも増えてきました。どんな対策をしているのか気になります。

食べたい人のダイエット

皆さんは、ダイエットといえばつらい・苦しい・やりたくないだと思います。私もダイエットなんてしなくていい!とずっと思っていました。
しかし、時は来てしまったのです。

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ある時、以前買ったお気に入りのジーンズが全然入らなくなっていて、これは痩せなければいけない、いや、痩せると決意しました。

でも、ダイエットなんてしたことないし、できれば緩くやりたい。
いろいろやった結果、一番痩せた方法は夕飯の白米をいつもの3分の1にすることでした。
私は、食べることが大好きだったので、食べられない食事制限だけはやりたくありませんでした。
朝も、昼もいつも通り。でも、夜のお米だけ量を減らす。

お米を減らしたらお腹がすくので、おかずはしっかり食べる。
そこでは、できたら炭水化物系のおかずは食べ過ぎないようにする。
それにプラス、気が向いたときにちょっと腹筋をしたりしました。

筋トレで痩せる、というのもありますが、私は苦しいのは嫌だったので本当にちょっとです。
そんな生活を半年ほど続けていたら、7キロ痩せて、ジーンズも入るようになりました。
余裕がある人は足のマッサージや、調べたら出てくるような綺麗な足になる方法などを試しながらやってみると、さらに綺麗に?せられるのではないでしょうか。

ニキビによる悩み マスク着用で増える原因

近頃、マスク着用する方が増えてきていますが、
ウィルスを防止で仕方のない部分もありますが、肌があれたり
ニキビができ悩まされているかたも多いです。

でも、外出時には欠かせない物になりつつあり、
外さないわけにもいかないですよね。

今回は、マスクによる肌あれ・ニキビの原因と改善方法を紹介していきます。

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肌荒れ・ニキビの原因

①蒸れやすくなる

  マスクを着用していると通気性が悪く、マスクの中の温度が
  上がり、汗をかきやすくり、乾燥もしにくいので中で汗が
  残ってしまいます。

  汗がマスクに染み込み、長時間つけていると
  蒸れやすくなり、肌荒れやニキビの原因になります。

  また、外でマスクを取ると紫外線により、
  肌が乾燥しやすくなるので、しっかり保湿をすることが大切です。

②摩擦により肌を傷つける

食事をする際や、人と話すときにマスクを
外すかと思いますが、肌にマスクがこすれて
ニキビができる原因になることもあります。

何度も付けたり外したりすることで、肌をこすってしまい、
肌に必要な角層がはがれやすくなる。

角層がはずれることによって、肌が乾燥しやすくなったり、
紫外線などからのダメージを受けやすくなるそうです。

肌荒れやニキビを防ぐ方法

①スキンケアを徹底する

「結局かよ」と思うかもしれませんが、
肌を清潔に保つには、正しいスキンケア方法で
自分の肌質にあった洗顔・化粧水・乳液をつけ
肌のバリア機能を維持することが大切です。

また、スキンケアだけでなく、肌の「ターンオーバー」
を促すためにしっかり睡眠時間をとりましょう。

いくら高い化粧水を使用しても、睡眠がとれずニキビが増えたら、
意味がないので、6~7時間は確保するのが大切です。

②こまめに汗を拭く

フェイスシートではなく、ハンカチかタオルで
優しくこまめに汗をふきとりましょう。

フェイスシートだと、肌に必要な皮脂までとって
しまうので、ハンカチで汗が肌に長時間汗が残らないように
拭き取ることが重要です。

面倒くさいかもしれませんが、スキンケアだけでなく
紫外線や汗対策をし、肌トラブルを防ぎましょう。

キャッシングの賢い利用方法!銀行に貯金がある場合でも利用するとお得なケースも!

キャッシングと言えば、手元に現金が無い、貯金が無いときに現金を調達する方法というイメージが強くあります。賢く利用すると言えば、無利息サービスやポイントサービスの活用を考えるものの、銀行が時間外となる時間なら口座から現金を引き出すよりもキャッシングを利用した方がお得になります。

今すぐ必要?!キャッシングできる自動契約機のある場所

口座から現金を引き出す際、時間外手数料が発生してしまいます。実は、借り入れする金額次第では、時間外手数料よりも利息の方が低いとケースがあります。

大手消費者金融であれば、専用ATMも多く、遅い時間帯でも手数料が無料となり、お得に利用することが可能になっています。無駄な出費を抑えたいという方は、キャッシングを賢く活用することがオススメです。

湿気で白髪がうねってしまう

夏になると湿度が高くなるため、髪の毛をブローしてもすぐにうねってしまいます。
そこで、朝シャンするとか、整髪剤を使うなどの工夫をしてみたのですがまったく効果がありません。
夏でもサラサラのヘアスタイルの人はいったいどういうことをしているのかなと思います。

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特にうねるのが白髪なんです。

自分は真っ白というほどではないですが、中に白髪がとても多いんです。
その白髪がうねって外に出てくるんですね。
今まで以上に白髪が目立つわけです。

うねってはみ出した白髪を見て、家族が気になると言って抜こうとするんですが、あまり抜かれても薄毛も気になるじゃないですか。
まだ、薄いってほどではないですが、分け目とか、生え際とかが薄くなっていてちょっと気にしているんですね。

職場のトイレの洗面所の鏡を見るとがっかりします。
髪の毛って年齢感じますよね。ただでも生え際の白髪が気になって、老けて見えるなって思っているんですが、さらに白髪がうねって出てくることで白髪が増えたように見えます。
美容院でカットしてもらうと、何故か白髪が目立たないようにしてくれるので出来れば行きたいんですが、このご時世ですから美容師さんと濃厚接触するの嫌なんですよね。
県内の美容院でクラスターも発生しているので、いつまでうねりを気にしないといけないのかと悩んでいます。